职业网球组织

相关组织有国际网球总会(ITF),职业网球联合会(ATP,主管男子职业网球),和女子网球联合会(WTA,主管女子职业网球)。

技术和战术

网球的技术主要包括发球技术和击球技术,而击球技术又包括正手击球(forehand),反手击球(backhand),上网截击(Volley)和过顶扣杀(Overhead smash)等。网球的战术也有很多,就有代表性的战术有发球上网,即在自己的发球局发球后上网截击对方的回球,前提是发球破坏对方的回球,使上网成功率增加。最有代表性的发球上网选手有皮特·桑普拉斯、帕特里克·拉夫特等。

技术

握拍

一般的握拍方式有大陆式握拍、东方式握拍、半西方式握拍、西方式握拍和超西方式握拍。

1. 大陆式握拍:“V”字形虎口对准拍柄上平面与左上斜面的交界线处,手掌根部贴住右上平面,拇指直伸围住拍柄,食指第三指节紧贴在右上斜面上。

2. 东方式握拍:

2.1 东方式正手握拍法:东方式正手握拍法如同我们与对方握手的姿势一样,先把手平贴在拍面上,保持手掌与拍面平行,手顺着拍面滑下来到拍柄上,手握紧拍柄。大拇指与食指形成的“V”字形虎口,对准拍柄右上斜面,拇指环绕球拍拍柄至与中指接触,手掌与食指第三指节压住拍柄右垂直面,食指稍离中指,拍柄底部与手掌根部齐平。

2.2 东方式反手握拍法是在正手握拍基本上向左移动四分之一,使“V”字形虎口对准拍柄左上斜面,拇指末节贴住左下斜面,食指第三指节压在右上斜面上。

3. 半西方式握拍:将“V”字形虎口对准拍柄左上斜面与右垂直面的交界线处。

4. 西方式握拍:将“V”字形虎口对准拍柄的右垂直面,正反手用同一拍面击球。

5. 双手反拍:右手是东方式反手握拍法,握在球拍拍柄的底部,手掌根与拍柄对齐。左手握在右手的上方,作东方式正手握拍法。

发球

由于网球比赛的胜利要建立在赢得对方发球局胜利(破发)的基础上,而一般来说发球的一方占有比赛的优势,因此发球在网球比赛中是至关重要的。如果有良好的发球技术,在保证自己的发球局基础上,伺机破坏对方的发球局从而赢得比赛的胜利才能成为可能。

在网球发球的时候,球员要站在底线之后的一边,向对面的发球区发球。高水平的运动员一般都将网球抛起,身体后仰,将球拍举过头顶,然后利用身体的扭曲带动球拍向身前或者一侧用力下挥,抽击或者削击在头顶空中的网球,使网球快速的落入对方的场地,以破坏对方的回球,从而取得优势。在击球的过程中,抽击和削击产生的发球的飞行轨迹不同。抽击往往产生极快的直线速度,而削击的网球速度则相对不高,但可以产生旋转,使发球的轨迹产生变化,同样有威胁。

发球的方向也有一定的区别。由于网球的发球区是对方场地上跟发球者相对的一个矩形区域,因此为了产生更大的方向变化以迷惑对手,发球者往往会选择将球的落点尽量接近矩形的两个角附近,其中靠近场地中心的角称为内角,位于场地边线上的角称为外角,落点在内角或者外角的发球则叫做内角发球和外角发球。还有一种发球也是经常使用的,就是朝向对方身体的发球,这种发球由于球速较快,使对方没有时间反应,也经常起到良好的效果。如果一个发球成功,而且对方的球拍没有碰到来球,从而使发球者直接得分,这种发球叫做ACE球,意思是最好的发球,如果这个ACE球是外角球或者内角球,则称为外角ACE或者内角ACE。

在正式重大比赛中,网球场往往安装了基于多普勒效应的测速机器,在球员每一次发球之后测量并显示发球的时速,时速越高的发球通常威胁也越大。男子职业网球发球的时速一般是180公里/小时(第一发球)和150公里/小时,女子则低一些。目前正式比赛中,最快发球时速是263公里/小时,由澳大利亚选手山姆·格罗斯(Samuel Groth)在ATP Challenger event in Busan(South Korea)所发出。

正手击球

网球正拍击球指右手球员从身体右侧击球,击球后球拍从体前划过,最后停留在身体左侧。左手球员相反。它是网球基本技术中常用的击球方法,往往是初学者最先学习的技术,包括上旋球、下旋球、平击球等。正手上旋球速度快,而且不易失误,往往用于进攻和双方僵持对拉。正手的握拍有大陆式、东方式、半西方式和西方式。大陆式可以打出下旋球,同时方便反手击球。半西方式和西方式有利于打出强烈的上旋。正手一般是单手握拍,但也有一些优秀运动员采用正手双手握拍。

反手击球

反手击球指右手球员从身体左侧引拍击球,击球后球拍从体前划过,最后停留在身体右侧。左手球员相反。相对于正手击球,反手击球较难掌握。反手击球根据球的旋转可分为上旋、下旋和平击,根据握拍手可分为单手反拍和双手反拍。单手反拍就是仅仅用持球手反手击球,控制的范围大,便于伪装放小球,但稳定性较双反差。双手反拍是利用另一只手辅助持拍手反手击球,一般比单手反拍产生更大的力量,稳定性好,但需要更精密的步伐配合。在20世纪多数优秀的网球选手采用单手反拍,但1970年代后越来越多的选手采用双反,目前大多职业选手选择了双反,包括拉斐尔·纳达尔和塞雷娜·威廉姆斯。

削球

削球是将球拍从上往下切削,使球产生下旋,这样球落地后弹起,线路可能发生变化,并伴有回弹现象。下旋球落点容易控制,能打出长球或短球以迷惑对手,常用于随球上网,击球时比较省力。缺点是攻击力量不大。正手削球可以同上旋球和平击球交替使用,来交换旋转和节奏球,扰乱对方的节奏,使对手难以回球。

截击

截击是在对方回球落地之前就将其打回对方的场地的击球,通常是在判断对方回球方向的基础上,自己移动到接近球网的位置是进行的回球,一般朝向对方很难触及的方向。截击在双打中非常重要,充当致胜关键。

扣杀 (高压)

当对手方回球高度太高且深度太浅,可以利用一种类似发球的动作,将球以加压方式快速击回对方场地以产生制胜球,可是如果扣杀扣的太浅,弹至后场容易再被对手回击,扣杀讲求一击就要得分,如果扣杀后还有太多与对手的对峙,这将对自己不利,故扣杀最好是直接扣至后场或将角度拉开让对手来不及反应。

网球程度分级

有NTRP与TRSI两种分级法:NTRP由美国网球协会(USTA)制定的网球能力分级方法,从等级1(初学者)到等级7(职业选手)进行分级。

NTRP:1

NTRP:1.5

NTRP:2.0

NTRP:2.5

NTRP:3.0

NTRP:3.5

NTRP:4.0

NTRP:4.5

NTRP:5.0

NTRP:5.5

NTRP:6.0


NTRP:7

TRSI由网球赛联谊会(TMA)所订定的网球程度分级标准,以更明确的量化指标来评定程度等级,分为初等(Elementary)、中等(Intermediate)、高等(Advanced)三等别,各等别下分为三级数:初级(E)、中级(I)、高级(A),构成程度指标由(初等–初级)至(高等–高级)等别级数依序为:(EE)(EI)(EA)→(IE)(II)(IA)→(AE)(AI)(AA)共九个等级。

战术

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